
Péče o tělo v zimě
Když budeme následovat rytmus roku a dopřejeme svému tělu péči, výživu a jemnou pozornost, tak se nám odmění tím, že se regeneruje. Na jaře pak s prvními paprsky slunce nebudeme vypadat jako zombiové vylezlí z jeskyně, ale zdravé lidské bytosti připravené na příval jarní energie. Najděme si prostor k hýčkání. V zimě je