Lázně pro (D)uši

Pavel Ovsík, PRAVÝ DOMÁCÍ časopis, LÉTO 2023

Existují lázně, kde si duše odpočine a nasytí se léčivými tóny. Pavel na vlastní duši vyzkoušel, jak léčba zvukem funguje a muzikoterapii doporučuje zařadit do svého života pravidelně, jako součást sebepéče.

Reportáž o zvukových lázních Dajána Dana a Jany Čadových napsal na základě mnoha vlastních zkušeností. Kromě masáže totiž zažil v Roztěži u Kutné Hory skoro všechny varianty programu – od zpívání manter a posvátných písní, přes hudební meditace a vícedenní pobyty pro začátečníky i pokročilé, až po léčbu na rezonančním lehátku.

Aktivní forma muzikoterapie

To je zpívání. Určitě je krásné a prospěšné prozpěvovat si doma, „ale společné splynutí hlasů všech barev (při zpívání manter), to se nedá ničím nahradit“. Krátké jednoduché texty se opakují stále dokola a dají se zpívat čtvrt hodiny, nebo celou noc. „To se obvykle předem neplánuje, to se tak najednou stane.“

Pasivní forma muzikoterapie

Aneb hudební meditace probíhá v sedu nebo v leže a přichází díky vibračním nástrojům – dechovým, strunným, rytmickým, gongům, tibetským mísám, dešťovým sloupům i lidským hlasům.

Bezpečný prostor pro sebe

Jana a Dan vytvářejí pro účastníky prostor důvěry, kde lze bez obav sdílet své niterné pocity, společně zpívat, zkoušet si hru na mnohé hudební nástroje z bohatého dajánovského archivu, společně bubnovat nebo tancovat.

Jaké hudební nástroje si v Dajáně můžete vyzkoušet?

• tibetské mísy
• handpany, sundrumy
• rezonanční lůžko, monochord
• šamanské bubny, chřestidla & alikvótní zpěv, om healing
• gongy & zvonkohry
• africké bubny djembe a rytmika
• didgeridoo (píšťaly a flétny)
• dešťové sloupy a hole
• hudební meditace, speciální nástroje

Dopřejete si lázně?

Hudební i zvukovou péči si můžete dopřát nejen nedaleko Kutné Hory, ale i v Praze ve studiu K3 na Karlově náměstí. Probíhá tam dokonce Večerní škola celostní muzikoterapie, skupinové i individuální terapie. Ale začít můžete teď hned, doma:

Podívejte se na krátkou reportáž České televize, ve které Jana s Danem radí, jak si podomácku vyrobit jednoduché chřestidlo z papíru či ze skořápek od vlašských ořechů anebo zvonkohru z mušliček či starých klíčů. Uvidíte také v praxi rezonanční lehátko, které údajně před mnoha staletími vymyslel a sestrojil Pythagoras!