Inspirací byla Milá Ali v PRAVÉM DOMÁCÍM Podzimu 2025
Nauka o čakrách se může na první pohled jevit jako ulítlá disciplína jen pro zasvěcené. Pravda je ale taková, že harmonie v čakrách je jen zrcadlem toho, jak harmonicky žijeme svůj každodenní život.
Proč je vlastně „čistit“?
Čakry jsou brány naší životní energie. Když jsou v rovnováze, jsme zdraví, zažíváme pocity vnitřního míru a náš život nám dává smysl. Jakmile ale tuto rovnováhu ztratíme, přichází stres, vztek, pocit samoty nebo dokonce fyzické nemoci.
Své čakry nedokážeme dlouhodobě uzdravit žádnou speciální technikou ani amuletem, ale pouze změnou svého vlastního myšlení. Záleží na tom, jak žijeme každou vteřinu svého dne, jestli se na lidi zlobíme, nebo se radujeme z maličkostí. Pojďme se podívat, jak s nimi prakticky pracovat.
Čakry prakticky
Základem našeho zdraví je první čakra, která volá po po hlubokém optimismu a důvěře v to, že vše je v pořádku. K jejímu uzdravení vede umění radovat se a ochota opustit roli oběti, která se jen lituje a trpí.
Hned na ni navazuje čakra druhá, jejímž tématem jsou naše čisté vztahy k sobě i k druhým. Ty získáme až ve chvíli, kdy přestaneme za sebou táhnout těžké kameny neodpuštění. Pokud v této oblasti cítíte blok, Milá Ali doporučuje sáhnout po knize Radikální odpuštění od Colina C. Tippinga nebo Žádná setkání nejsou náhodná od Kaye Pollaka.
Třetí čakra, sídlící v oblasti břicha, nesmírně trpí, když v sobě dusíme vztek a máme potřebu všechno kontrolovat. Jejím lékem je tolerance a respekt ke všem situacím i k sobě samým. Naučit se přijímat věci, jak přicházejí, totiž neznamená rezignaci; znamená to, že se v nás rozhostí naprostý klid, jemná a tichá radost.
A právě z tohoto klidu roste naše čtvrtá, srdeční čakra. Základem jejího zdraví je pěstování tiché radosti a vyhýbání se lítosti i sebelítosti. Sebelítost totiž ve skutečnosti vychází z pýchy – dáváme tak sami sobě najevo, že jsme chudinky bez schopnosti situací projít. Pokud vás zajímá, jak žít v hlubokém přijetí a reagovat bez negativních emocí, zkuste si vyhledat a poslechnout přednášky od Ivy Adamcové.
Pátá čakra v oblasti krku dostává v běžném životě nejvíc zabrat naším neustálým hodnocením, posuzováním a stěžováním si. Od malička žijeme ve světě kritiky a dnes už nepotřebujeme vnější autoritu, protože tu nejhorší našeptávačku máme bezpečně ukrytou ve vlastní hlavě. Lékem pro tuto oblast je vědomé vyjadřování a snaha nikoho nekritizovat – a to včetně sebe.
Moudrost, která nespěchá
A co ty nejvyšší čakry (šestá a sedmá), pověstné „třetí oko“ a naše propojení s moudrostí? Ty mají svůj čas. Není třeba je speciálně otevírat, uzdraví se totiž samy tím, jak se my sami/y měníme a žijeme vědoměji. Potřebují jen naši trpělivost a obyčejný život bez nátlaku.
Rituál pro vnitřní rovnováhu:
- Zastavte se teď na malou chvíli a zhluboka se nadechněte. Nehodnoťte se za to, že se vám dnes něco nepovedlo.
- Uvědomte si myšlenku: Mám přesně to, co právě teď potřebuji.
- Zeptejte se sama sebe: Co můžu teď hned udělat, abych ve svém srdci cítila více klidu a radosti?
Skutečný život a harmonie se nedějí kdesi v neviditelných světech, ale v každodenních myšlenkách a dotecích. Odložte na chvíli telefon, nadechněte se a jděte si přivonět k našemu jarnímu číslu Pravého domácího časopisu. Krása a klid se totiž nerodí z pixelů, ale z poctivé radosti a času, který věnujeme sobě.