Nadhled. Prostor mezi reakcemi. Moment, kdy místo dalšího impulsu na chvíli zvedneme hlavu. V zimním čísle PRAVÉHO DOMÁCÍHO píše o nadhledu jako o dovednosti Irena Kubicová.
Nadhled je v čase informačního přetlaku náš periskop – způsob, jak se přestat topit v detailech a znovu uvidět celek. Když je den složitý, zjednodušujte.
Jak na to prakticky?
- Přestaňte se účastnit okamžitých zmatků a chvíli jen pozorujte.
- Říkejte NE bez výčitek a vysvětlování.
- Zklidněte tělo pohybem, dechem, protahováním, poklepy po těle, chůzí…
S nadhledem se náš nervový systém přepíná z přežití do klidu. A s klidem přichází širší pohled, jemnější vnímání, intuice.
Celý text najdete v čísle ZIMA 2025 >>>