Rozhovory
Pitomé sliby se nemusí vždycky dodržovat
Málokdy jsem se setkala s člověkem, ze kterého můžete tak znatelně cítit dobrotu a lásku k lidem. Přestože jsme se předtím osobně neznali, připadal...
Číst dál
Kouzlení s láskou, pokorou a radostí
V horku chladí, v zimě zahřeje. Vznáší se lehce jako motýlí křídla a zároveň se svou pevností vyrovná provazu. Když je černé, je to sama tma, v bíl...
Číst dál
Šílenec do sportu a jídla
Jsem fakt moc ráda, že jsem Pavlínu Polákovou potkala. Přestože je o dost mladší než já a na svém facebookovém profilu a webových stránkách má spou...
Číst dálJídlo
Jahodové hody
Červen bez jahod by nebyl červen. Od malička mám vůni a chuť jahod spojenou s naší zahradou a netrpělivým očekáváním, až se ty zelené malé plody ko...
Číst dál
Zelené menu: Je libo kopřivu?
Kopřiva dvoudomá je doslova nejž(a)havějším kandidátem na zpestření jarního jídelníčku a zároveň živým důkazem, že veganská a zdra...
Číst dál
Zelené menu za chladných dnů
Je tu únor a s ním stále zima za oknem a nejen tam. A proto bychom si měli dopřát jídlo, které zasytí, zahřeje, ale také dodá tělu potřebné živiny ...
Číst dálZdraví
Jak na štípance od hmyzu přírodními prostředky
Takoví malí tvorečkové to jsou, a jak dovedou potrápit! Nejčastěji nás ohrožují komáři, muchničky, ovádi, vosy, včely, případně sršni a zapomenout ...
Číst dál
Mindfulness… tady a teď
Co je to vlastně mindfulness? Je to schopnost, kterou všichni máme. Schopnost na chvíli se uvnitř zastavit a všímat si, co se právě děje. Do češtin...
Číst dál
Rozinková meditace
Najděte doma sáček kvalitních rozinek. Pokud nesnášíte rozinky nebo je nemáte zrovna doma, poslouží i jiné sušené ovoce nebo oříšek. A teď pozor - ...
Číst dálPohyb
Umění odpočívat
Blíží se čas prázdnin, čas dovolených, kdy se víc než kdy jindy skloňují slova jako odpočinek, relaxace, volno. Nejen k tomuto období přijměte násl...
Číst dál
Domů do přírody
Je smutné, že utváření vztahu k přírodě věnujeme čím dál více pozornosti. Je to indikátor, že něco není v pořádku, že jsme něco ztratili a znovu to...
Číst dál
Kdo chce běhat zdravě, hole si vždy najde
Nordic running považuji za své „dítě“. Jde sice jen o pohybovou metodu, ne typického živého tvora, ale na druhou stranu jsem tu metodu pojmenoval, ...
Číst dálObjednejte si předplatné
Předplatné
Nejnovější
-
Prázdninová akce: Dárek pro nové předplatitele! 15. 07. 2021 -
-
Pojďme si hrát! 23. 06. 2021 -
Jak na štípance od hmyzu přírodními prostředky 20. 06. 2021