Články na téma otužování

Vyspalý versus nevyspalý svět. Jak funguje biohacking spánku?

Vyspalý versus nevyspalý svět. Jak funguje biohacking spánku?

Veronika Jelínková 18. 07. 2022

Žijeme ve společnosti, která upřednostňuje nespavce. Tedy jedince, který spí maximálně čtyři hodiny denně, chodí z práce pozdě večer a brzy ráno je zase zpět jako správný příklad vzorného, poctivéh...

Číst dál
Ledové koupele: Extrémní sport, nebo přirozený instinkt

Ledové koupele: Extrémní sport, nebo přirozený instinkt

Veronika Jelínková 15. 01. 2022

Po celé republice se šíří nový trend ledových koupelí a extrémního otužování včetně výšlapu v plavkách na Sněžku v −20 °C. Mnoho lidí to vidí jako extrémní sport, ale není to spíše touha vrátit se ...

Číst dál
Když nejde jen o koupání

Když nejde jen o koupání

Miloš Špringr 02. 06. 2021

Když je léto a venkovní teplota neklesne pod třicet stupňů ve stínu, člověku nepřijde vůbec divné, že si zajde k vodě, roztáhne deku, převlékne se do plavek a skočí do vody. Celou dobu si říká, jak...

Číst dál