Články na téma jóga

Kouzlení s láskou, pokorou a radostí

Markéta Ovsíková 22. 04. 2021

V horku chladí, v zimě zahřeje. Vznáší se lehce jako motýlí křídla a zároveň se svou pevností vyrovná provazu. Když je černé, je to sama tma, v bílé jsou snad schovaní andělé. Všechny barvy rozzáří...

Číst dál

Terapie gongem

Pavel Ovsík 25. 01. 2021

Kdysi mě pozvali na oslavu narozenin do jógového centra. Po několika slavnostních rituálech (puja, meditace óm) nás čekal hlavní bod večera – gongová meditace. Neměl jsem žádnou představu, co přijd...

Číst dál

Babyjóga – přispívá k pohodě, radosti a lásce vašeho dítěte

redakce 20. 12. 2014

Síla léčit dotykem, vědomím, pohybem a láskou mě fascinuje už dlouho. Vedla mě skoro desítku let po školách většinou východních masáží jak doma, tak třeba i v dalekém Thajsku.

Číst dál

Jak správně provést jógový cvik PES HLAVOU DOLŮ

Zuzana Miškufová 20. 12. 2014

Účinky: Obnovuje energii a harmonizuje nervový systém. Posiluje ruce a stehenní svaly a protahuje zádové svaly, zadní stranu stehen a lýtka.

Číst dál

Výlet z hektického světa do pohody

Zuzana Miškufová 20. 12. 2014

Naše pětiletá dcera měla nedávno svátek a dostala krásný dárek. Dala jí ho její učitelka jógy a byl to přesně takový dárek, který nečekáte a který má velkou přidanou hodnotu. Beátčina lektorka se j...

Číst dál