Jóga s Irenou Kubicovou: Jak se naučit pravidelnosti
Pro jazykové kurzy existuje často používaný pojem „věčný začátečník“ jako označení pro, kteří se stále začínají a nevytrvají, začínají, končí, začínají, končí. Na toto téma, ale v souvislosti s jóg...
Číst dál
Spisovatelka Marta Zapletalová. Povídání o józe, psaní a o roli babičky
Znáte to. S někým se vídáte roky, často a pravidelně, a přesto jste si tak nějak cizí. Jiného člověka vidíte chvíli a máte pocit, že jste blízcí přátelé, kteří na sebe jen mrknou a vědí. Marta Zapl...
Číst dál
Malování na hedvábí: Barevné kouzlení s láskou, pokorou a radostí
V horku chladí, v zimě zahřeje. Vznáší se lehce jako motýlí křídla a zároveň se svou pevností vyrovná provazu. Když je černé, je to sama tma, v bílé jsou snad schovaní andělé. Všechny barvy rozzáří...
Číst dál
Terapie gongem
Kdysi mě pozvali na oslavu narozenin do jógového centra. Po několika slavnostních rituálech (puja, meditace óm) nás čekal hlavní bod večera – gongová meditace. Neměl jsem žádnou představu, co přijd...
Číst dál
Babyjóga – přispívá k pohodě, radosti a lásce vašeho dítěte
Síla léčit dotykem, vědomím, pohybem a láskou mě fascinuje už dlouho. Vedla mě skoro desítku let po školách většinou východních masáží jak doma, tak třeba i v dalekém Thajsku.
Číst dál
Jak správně provést jógový cvik PES HLAVOU DOLŮ
Účinky: Obnovuje energii a harmonizuje nervový systém. Posiluje ruce a stehenní svaly a protahuje zádové svaly, zadní stranu stehen a lýtka.
Číst dál
Výlet z hektického světa do pohody
Naše pětiletá dcera měla nedávno svátek a dostala krásný dárek. Dala jí ho její učitelka jógy a byl to přesně takový dárek, který nečekáte a který má velkou přidanou hodnotu. Beátčina lektorka se j...
Číst dál
Partnerská jóga. Kouzlo „tady a teď“. Chvíle spojení partnerů.
Můžeš se o mě opřít
Číst dál
