Tak jako každý s koncem zimy a na jaře (no, a také od určité věku…) pociťuji, že mi občas lehce drhne a loupe v kloubech. A tak jsem hledala nějaká lidová moudra a našla kůru z bobkového listu.

Gramáže a množství vody se v různých doporučeních trochu liší, já jsem použila na jednu denní várku 5 kusů větších bobkových listů, povařila v cca 250 ml vody 5 minut, slila do termosky, osladila lehce místním medem a popíjela po doušcích tři po sobě následující dny. Klouby se příjemně prohřály. Nejvíce to bylo cítit večer před spaním, příjemné teplo a pocit pohody v těle. Ztuhlost po zimě pomaličku ustupovala a pružnost se opět zvyšovala. Vynechala jsem týden a kůru ještě několikrát zopakovala, protože opakování je v tomto případě matkou pružnosti. Můžu jen doporučit!

… a vaše klouby mají vyhráno!

Popíjejte opravdu jen po doušcích, větší dávky by mohly rychlým rozpouštěním solí v kloubech dráždit močové cesty. Použitím bobkového listu v bio kvalitě (třeba od Sonnentoru) ještě zvýšíte pozitivní účinky kůry.