Zdraví

Brýle nebo čočky? Český vynález, který změnil život mnoha lidem

Brýle nebo čočky? Český vynález, který změnil život mnoha lidem

Anna Veselovská 01. 03. 2022

Kontaktní čočky dovedou zázraky. Životy mění lidem s odoperovaným šedým zákalem, sportovcům nebo třeba muzikálovým zpěvačkám. Navíc jsou čočky vynálezem, který světlo světa spatřil v naší české kot...

Číst dál
Veronika Vieweghová: Jak využít ženský cyklus a přijmout své ženství

Veronika Vieweghová: Jak využít ženský cyklus a přijmout své ženství

Veronika Vieweghová 19. 02. 2022

Když se mi rozpadlo manželství, plně jsem si uvědomila, že i když navenek vypadám a oblékám se hodně žensky, uvnitř úřadoval silný muž. Dlouhé vlasy ani sukně mě neoblékly do jemnosti, trpělivosti,...

Číst dál
Jak se jednoduše naučit vážit a měřit potraviny pro vyvážený jídelníček

Jak se jednoduše naučit vážit a měřit potraviny pro vyvážený jídelníček

Pavlína Poláková 25. 01. 2022

Stalo se vám, že jste stáli v obchodně před regálem s potravinami a bezradně přemýšleli jaké množství si koupit, abyste vyhověli přesně odváženým porcím nutričního jídelníčku? Přitom stačí pár trik...

Číst dál
Ledové koupele: Extrémní sport, nebo přirozený instinkt

Ledové koupele: Extrémní sport, nebo přirozený instinkt

Veronika Jelínková 15. 01. 2022

Po celé republice se šíří nový trend ledových koupelí a extrémního otužování včetně výšlapu v plavkách na Sněžku v −20 °C. Mnoho lidí to vidí jako extrémní sport, ale není to spíše touha vrátit se ...

Číst dál
Imunitní systém: rovnováha mezi tělem a duší

Imunitní systém: rovnováha mezi tělem a duší

Vojtěch Lust 04. 01. 2022

Ve zdravém těle zdravý duch – tohle přísloví zná úplně každý. Ale také si čím dál víc uvědomujeme, že to platí i obráceně. Pokud máme zdravou duši, může nám dobře sloužit i naše tělo.

...

Číst dál
Světlo je síla, která je pro naše zdraví stejně důležitá jako jídlo, voda a vzduch

Světlo je síla, která je pro naše zdraví stejně důležitá jako jídlo, voda a vzduch

Kateřina Babušková 28. 12. 2021

Abychom si udrželi své zdraví, dbáme na kvalitu potravin, čistotu vody a průzračnost vzduchu. Málokoho ale napadne, že do této kategorie patří i světlo. Podobně jako může špatné stravování způsobit...

Číst dál
O nadužívání léků pohledem lektorky jógy a bývalé lékárnice Ireny Kubicové

O nadužívání léků pohledem lektorky jógy a bývalé lékárnice Ireny Kubicové

Irena Kubicová 20. 11. 2021

Každé roční období s sebou přináší s železnou pravidelností cílené reklamy na naše zdraví. Bombardují nás snadnými návody na to, jak zatočit s bacily, jak být honem fit a rychle po nemoci zase dobř...

Číst dál
Pro raný vývoj mozku dítěte jsou nejdůležitější rodiče. Hrají klíčovou roli

Pro raný vývoj mozku dítěte jsou nejdůležitější rodiče. Hrají klíčovou roli

Martina Hynková Vrbová 02. 11. 2021

Při rozhovoru s psychoterapeutkou a srovnávací vědkyní Petrou Winnette o raném vývoji mozku dítěte mi naplno došlo, že matka příroda má pro děti i rodiče připravenou tu nejlepší možnou cestu a vypl...

Číst dál
Saunování s malými dětmi: Rituál, který si zamilujete

Saunování s malými dětmi: Rituál, který si zamilujete

Zuzana Čítková 30. 10. 2021

Pravidelná návštěva sauny má blahodárný vliv na lidské zdraví, celkově posiluje organismus a činí ho odolnějším. Mohou ale do sauny i děti? Rozhodně ano! Všeobecně je saunování rodičům s dětmi dopo...

Číst dál
Oční jóga: Praktický návod jak uvolnit oči a zlepšit zrak

Oční jóga: Praktický návod jak uvolnit oči a zlepšit zrak

Markéta Ovsíková 12. 10. 2021

Možná máte někdy nepříjemný pocit, že vám do očí někdo nasypal písek. Nebo cítíte, že by si oči potřebovaly chvilku oddechnout a aspoň chvilku nepracovat. Váháte s nošením brýlí, když máte naměřeno...

Číst dál