Zdraví

Jak na štípance od hmyzu přírodními prostředky

Martina Rosická 20. 06. 2021

Takoví malí tvorečkové to jsou, a jak dovedou potrápit! Nejčastěji nás ohrožují komáři, muchničky, ovádi, vosy, včely, případně sršni a zapomenout nesmíme ani na klíště. Obvykle způsobí svědivé ští...

Číst dál

Mindfulness… tady a teď

Jan Burian 22. 05. 2021

Co je to vlastně mindfulness? Je to schopnost, kterou všichni máme. Schopnost na chvíli se uvnitř zastavit a všímat si, co se právě děje. Do češtiny se mindfulness překládá různě, většinou jako vší...

Číst dál

Rozinková meditace

Jan Burian 11. 05. 2021

Najděte doma sáček kvalitních rozinek. Pokud nesnášíte rozinky nebo je nemáte zrovna doma, poslouží i jiné sušené ovoce nebo oříšek. A teď pozor - nebudeme je jíst. Budeme meditovat!

Číst dál

Uvedení do Červeného stanu

Lucie Harnošová 28. 04. 2021

Úderem devátého roku mé dcery jsem pocítila, že jsem já jako máma zdrojem ženské moudrosti pro dceru, ale zároveň už je čas na inspiraci a sdílení ženských témat. Že mi chybí ženská komunita, kde b...

Číst dál

Přírodní kosmetika aneb jarní kosmetické patlání

Judita Klimentová 25. 04. 2021

Jaro je tu a vše se začíná zelenat, růst a kvést. Byla by velká škoda to vše, co nám příroda nabízí, nevyužít. Květiny i byliny můžete přidávat do svých oblíbených pokrmů nebo připravovat léčivé si...

Číst dál

Hlad je převlečená úzkost

Kristina Baudyšová 28. 03. 2021

Jako dívka jsem po večerech snívala o štíhlosti a jemných ženských křivkách. Ženy mého kazašského rodu byly však mé představě vzdálené svými kyprými tvary.

Číst dál

Šťastný blázen aneb Dobrý život s nestabilní psychikou

Petra Kruntorádová 02. 02. 2021

Dlouhodobě mě sužují psychické obtíže, ale i tak žiju hezký život. A povím vám, jak.

Číst dál

Akné: Opravdu nepříjemný parťák

Martina Rosická 23. 01. 2021

S nepříjemnými kožními projevy akné se setkal asi každý z nás. Bolestivé, zarudlé pupínky s bílou vyklenující se čepičkou nás dokážou pěkně potrápit. Objevují se zejména na obličeji, dekoltu, na ra...

Číst dál

Přirozeně a intuitivně aneb Bezplenková komunikační metoda

Lucie Harnošová 14. 01. 2021

Milé ženy, slyšely jste již o volné menstruaci neboli bezvložkové metodě? Také vás to napoprvé šokovalo? Možná podobně, jako když jste se seznámily s existencí bezplenkové komunikační metody. Oba t...

Číst dál

Kočky snědly kroupy a koťata jáhly, po peci se táhly…

Barbora Hernychová 29. 10. 2020

Tuto říkanku znám od malička, ale nikdy jsem moc netušila, co to ty jáhly jsou. Jáhly vstoupily do mého jídelníčku až někdy před deseti lety, kdy jsem se začala zajímat o zdravou výživu. Dnes jsou ...

Číst dál