Pohyb

Výlet z hektického světa do pohody

Zuzana Miškufová 20. 12. 2014

Naše pětiletá dcera měla nedávno svátek a dostala krásný dárek. Dala jí ho její učitelka jógy a byl to přesně takový dárek, který nečekáte a který má velkou přidanou hodnotu. Beátčina lektorka se j...

Číst dál

Skoncujte s antidepresivy a jděte si zaběhat

Zuzana Miškufová 20. 12. 2014

O tomto příběhu jsem přemýšlela několik týdnů, převážně při běhu. Měl by být právě o něm. O tom, jak fajn je vyběhnout a mluvit sama se sebou. Jak úžasné je pozorovat červánky na obloze, rosu na li...

Číst dál

Taky si někdy připadáte při cvičení trapně? Tanec ve tmě vám dodá sebevědomí.

Petra Kruntorádová 20. 12. 2014

Když jsem se před jedním známým zmínila, že jdu vyzkoušet Tanec ve tmě, uchechtl se a pravil něco v tom smyslu, že dnešní civilizace je tak znuděná, že už nevíme coby… Nevymlouvala jsem mu to. Souč...

Číst dál