Protančete se ke své přirozenosti. Ženský tanec Loona Dance.
Nikdy jsem nebyla moc taneční typ, nedokázala jsem se uvolnit ani nechat pohltit hudbou. Hlava kontrolovala, jak při tanci vypadám, jak tančí ostatní a jestli to není třeba trapné. A přitom je tane...
Číst dál
Podzimní pochod v Myšticích. Připojte se k tradici.
Jsme dvě rodiny s dětmi a občas vzpomínáme, jak jsme jednou v létě seděli na zahradě naší chalupy a povídali si, až jsme se propovídali k nápadu zorganizovat turistický pochod. Máme rádi výlety a p...
Číst dál
Štafetový závod Sněžka–Praha, boj s vlastní vůlí
Ráda bych věřila tomu, že už jsou mezi vámi nějací běžci, kteří se přes prázdniny rozprchli do lesů a začali v nich místo hub sbírat kilometry. Běh má možná už pevné místo ve vašem kalendáři a vy s...
Číst dál
Jak bude vypadat váš partner za pár let? Koukněte na jeho rodiče.
Říká se, že když si vybíráme partnera, neměli bychom za žádnou cenu v brzkých začátcích našeho vztahu opomenout návštěvu a důkladnou analýzu partnerových rodičů. Od hlavy po paty a od kotníků po uš...
Číst dál
Ke štíhlému tělu vyrazte ve dvou, půjde to líp!
Vrána k vráně sedá anebo se spíš protiklady přitahují? Jací jsou vaši partneři, co se sportování týče? Znáte nějakého typického „gaučáka“, který žije s běžcem? Rádi byste vyrazili na výlet na kole,...
Číst dál
10 cviků pro zdraví vašich nohou
Chodidla, která cítí zem, vodu, skálu, písek, kůru, mech, pole, břehy, kameny, nebo chcete-li ještě bohatěji – chladnou vodu či vyhřátý kámen, heboučký mech, lechtající písek, pichlavé kamínky… tak...
Číst dál
Nechoďte na večírek hladoví, radí Pavlína Poláková
Všichni to známe, ale kdo z nás se kdy dokázal poučit… Nechoďte nakupovat hladoví, neberte si nákupní košík, abyste do něj neházeli zbytečnosti, držte se nákupního seznamu. Lehko se řekne, ale hůř ...
Číst dál
