Osobní trenérka Pavlína Poláková říka: Jsem šílenec do sportu a jídla
Jsem fakt moc ráda, že jsem Pavlínu Polákovou potkala. Přestože je o dost mladší než já a na svém facebookovém profilu a webových stránkách má spoustu fotek z posilovny a u zrcadla, já vám si s ní ...
Číst dál
Běh: Naboso - chodidlo místo podrážky
Většina běžců si myslí, že běžet bez bot je nevýhoda, bolí to a člověk musí být pomalejší. Stejně tak si lidé nejspíš šuškali v roce 1960 na olympiádě v Římě, kde se na start maratonu postavil neo...
Číst dál
Rozhovor: O běhu s Milošem Škorpilem
Dnes už běhá opravdu kdekdo, od studentů přes podnikatele a manažery po rodiče s kočárky i seniory. Nejen v parcích a podél řek, ale už i na dlouhých a náročných horských závodech to místy pro dav ...
Číst dál
Běh: Proč vzít nohy na ramena?
Lidé původně běhali čistě z praktických důvodů. Aby dohonili zvěř a ulovili si tak něco k jídlu nebo aby rychleji zdolali určitou vzdálenost. I slavný první maratónec Feidippidés před dvěma a půl t...
Číst dál
Cvičení s dětmi v šátku
Podle mého je to báječná myšlenka! Všechny moje 3 děti byly nebo ještě jsou „nosící“, tak proč se nezkusit s nimi na těle i protáhnout, zaposilovat si nebo jen tak zrelaxovat. Současně mohu říct, ž...
Číst dál
Protančete se ke své přirozenosti. Ženský tanec Loona Dance.
Nikdy jsem nebyla moc taneční typ, nedokázala jsem se uvolnit ani nechat pohltit hudbou. Hlava kontrolovala, jak při tanci vypadám, jak tančí ostatní a jestli to není třeba trapné. A přitom je tane...
Číst dál
Podzimní pochod v Myšticích. Připojte se k tradici.
Jsme dvě rodiny s dětmi a občas vzpomínáme, jak jsme jednou v létě seděli na zahradě naší chalupy a povídali si, až jsme se propovídali k nápadu zorganizovat turistický pochod. Máme rádi výlety a p...
Číst dál
Štafetový závod Sněžka–Praha, boj s vlastní vůlí
Ráda bych věřila tomu, že už jsou mezi vámi nějací běžci, kteří se přes prázdniny rozprchli do lesů a začali v nich místo hub sbírat kilometry. Běh má možná už pevné místo ve vašem kalendáři a vy s...
Číst dál
Jak bude vypadat váš partner za pár let? Koukněte na jeho rodiče.
Říká se, že když si vybíráme partnera, neměli bychom za žádnou cenu v brzkých začátcích našeho vztahu opomenout návštěvu a důkladnou analýzu partnerových rodičů. Od hlavy po paty a od kotníků po uš...
Číst dálObjednejte si předplatné
Eshop last minute
Nejnovější
-
Milý Ježíšku, letos nám k Vánocům nic nedávej 05. 12. 2022 -
Pravý domácí čtvrtletník 2023 aneb sbírka na Donio 30. 11. 2022 -
Přírodní kosmetika aneb historie krémů a make-upu 28. 11. 2022 -
