8 kroků, které vás dovedou k pohodlné chůzi
„O barefootech jsem slyšel poprvé asi před sedmi lety a popravdě, byl jsem k nim spíše skeptický,“ říká Filip Pathik Vystavěl, celkem věcně a racionálně založený muž, k...
Číst dál
Narovnejte svá těla. Pomůžete tím nejen svému tělu, ale i duši
Pojďte se společně narovnat a uvidíte, jak se vám promění život! Pokud máte pocit, že to je běh na dlouhou trať, tak věřte, že i já jsem to chtěl mnohokrát vzdát. Ale vyplatí se vydržet. Stojí to z...
Číst dál
Jóga s Irenou Kubicovou: Jak se naučit pravidelnosti
Pro jazykové kurzy existuje často používaný pojem „věčný začátečník“ jako označení pro, kteří se stále začínají a nevytrvají, začínají, končí, začínají, končí. Na toto téma, ale v souvislosti s jóg...
Číst dál
Dětské oblečení do každého počasí, které si zamilujete vy i vaše ratolesti
Dvě matky a banda dětí. Chtěly s nimi být co možná nejvíc venku, v lese, na výletě. Hledaly, jak dětem dopřát zkoumání, objevování a dotek přírody bez toho, aby jim byla zima nebo byly věčně mokré....
Číst dál
Klub rváčů: Muži bojujte a hrajte si!
Jak se staví hliněný dům, vědomé otcovství, bytí ve vztahu, mužské vzory - rádi vyhledáváme pro náš časopis mužská témata. Když jsme dostali nabídku podívat se blíže na aktivity PlayFight Clubu, ne...
Číst dál
Vaši partneři při sportu: Protiklady, nebo spíš vrána k vráně sedá
Jací jsou vaši partneři, co se sportování týče? Znáte nějakého typického „gaučáka“, který žije s běžcem? Rádi byste vyrazili na výlet na kole, ale žena vás tahá do hospody? Rády byste večeřely salá...
Číst dál
Naučte se umění odpočívat
Blíží se čas prázdnin, čas dovolených, kdy se víc než kdy jindy skloňují slova jako odpočinek, relaxace, volno. Nejen k tomuto období přijměte následující příběh, který se traduje ze života jednoho...
Číst dál
Děti potřebují dobrodružství a roztáhnout křídla
Je smutné, že utváření vztahu k přírodě věnujeme čím dál více pozornosti. Je to indikátor, že něco není v pořádku, že jsme něco ztratili a znovu to hledáme. V harmonii s přírodou bychom vůbec neměl...
Číst dál
Kdo chce běhat zdravě, hole si vždy najde
Nordic running považuji za své „dítě“. Jde sice jen o pohybovou metodu, ne typického živého tvora, ale na druhou stranu jsem tu metodu pojmenoval, vypiplal a ona teď mění životy dalším živým tvorům...
Číst dál
Osobní trenérka Pavlína Poláková říka: Jsem šílenec do sportu a jídla
Jsem fakt moc ráda, že jsem Pavlínu Polákovou potkala. Přestože je o dost mladší než já a na svém facebookovém profilu a webových stránkách má spoustu fotek z posilovny a u zrcadla, já vám si s ní ...
Číst dálObjednejte si předplatné
Předplatné
Nejnovější
-
-
Vyšlo nové číslo PDČ. Co se skrývá pod muškáty? 10. 08. 2022 -
-
